黄金の里会館

霊峰白山の入口、五泉市蛭野地区は新潟県内でも銀杏の産地として有名です。集落には100本ほどの銀杏の木が植えられ、紅葉時期になると辺り一面がこがね色に染まることから“黄金の里”と呼ばれています。休憩所である「黄金の里会館」では、人気の名物むぎきり（手打ちうどん）や地元別所産のそば粉を使ったおそばなどの食事も楽しめます。お土産も購入可能。
住所：新潟県五泉市村松乙130番地1／電話：0250-58-7181

咲花温泉

その昔、「先花地」と呼ばれたこの地は、湯花が噴出していたことから「咲花温泉」となり、新潟県下でも有数の豊富な湯量を誇る温泉地となりました。皮膚病や婦人病、神経痛、飲用としても薬効があります。
女将の会で作った「湯めぐり手形（1200円）」は、一枚で3軒の宿のお風呂に入浴可能です。

咲花温泉　佐取館

大浴場及び貸し切り露天風呂は最上階にあり、そこからの景色は絶景。大浴場は夜と朝に入れ替わるので、「水鏡」「花鏡」の両方を楽しめます。
浴室からは磐越西線（SLも）を見ることもできます。
住所：新潟市五泉市佐取／電話：0250-47-2211

懐石そばかわまえ

咲花から山都駅までは　SLばんえつ物語号に乗車。そばの里・山都で下車し山道を上がっていくと宮古そばの店が多く現れる。「懐石そばかわまえ」は、そば畑に囲まれた手打ちそばの店。食べ放題なのが嬉しい。
住所：福島県耶麻郡山都町宮古4575番地／電話：0241-38-2588

熱塩温泉　山形屋

熱塩温泉は今から600年前、示現寺の源翁和尚が開湯した歴史ある温泉。塩分が強く摂氏72度の「熱い塩湯」は、婦人病、胃腸病、神経痛などに効果があり「子宝の湯」ともいわれている。
「山形屋」は熱塩温泉の宿。日本のナイチンゲールと呼ばれる瓜生岩子の子孫が経営しています。
住所：福島県喜多方市熱加納町熱塩北平田甲347-2
電話：0241-36-2288

観光馬車

喜多方駅前を出発し、産業通り、南町、会津うるし美術博物館を約45分で周る観光蔵馬車。所要時間は約1時間。大人1300円、子供800円
蔵の街観光センター　電話：0241-24-4111

まこと食堂

1947年創業、喜多方らーめんの火付け役となった老舗。
朝7：30から営業しているので"朝らー"へ。
スープは豚骨と煮干しがベースで、何種類もの醤油を合わせた醤油ダレを使用。麺は喜多方市内にある曽我製麺製のもの、チャーシューはゆで豚。メンマ、薬味ねぎといったシンプルな具がのっています。
住所：福島県喜多方市小田付道下7116／電話：0241-22-0232

飯盛山

会津藩の白虎隊の自決の地として有名。動く坂道「スロープコンベア」（250円）に乗ると、数分で中腹の霊域に到着します。慶応4年の戊辰戦争で、城下に攻め込まれた西軍の攻撃に屈せず、自決を選んだ白虎隊19名の墓碑があります。また、鶴ヶ城を見下ろす東側の山腹の墓地には、彼らの「自刃の地」慰霊碑が祭られています。

鶴ヶ城

慶応四（1868）年、鳥羽・伏見の戦いを皮切りに戊辰戦争が勃発、戦火は会津へと移り、白虎隊の悲劇が生まれました。城下での激しい攻防戦にもかかわらず、鶴ヶ城が堕ちることはなかった。約一ヶ月に及ぶ籠城戦を耐え抜いた鶴ヶ城は、奥州一の名城としてその名を天下に知らしめました。
明治に取り壊されたが、その後復元。現在は郷土資料館となっています。
住所：福島県会津若松市追手町1-1／電話：0242-27-4005

くつろぎ宿　新瀧夢千年

東山温泉の老舗宿。かつては松平家の別荘として使われており、竹久夢二や与謝野晶子といった文人が宿泊していた。現在も夢二の作品が5点、保存されています。岩場から湧き出る源泉風呂も現存しています。
住所：福島県会津若松市東山町湯本寺屋敷43／電話：0242-26-0001
【温泉】含食塩石膏泉、60度
【効能】リウマチ、神経痛、婦人病など

郡山三穂田温泉

自然と田園に囲まれた静かな一軒宿。温泉を掘る仕事をしていたご主人が、老後に自分たちが入るために掘り当てたのが始まり。
源泉をそのまま利用しています。
【泉質】アルカリ性単純泉、【効能】神経痛、リウマチ
住所：福島県郡山市三穂田町駒屋字四十坦原16／電話：024-954-2626

三春そうめん　五万石

江戸時代、三春藩のそうめんは、藩が手がける高級物産として23人のお抱え職人に作らせていました。将軍にも献上するほどの逸品でしたが、明治維新の廃藩置県で藩がなくなり衰退、消滅。110年間姿を消し、幻のそうめんとなっていました。昭和60年に見事復元され、現在は三春町の名物となっています。
「五万石」は三春町役場近くにある人気店。三春そうめんを食べられます。
住所：福島県田村郡三春町字大字17／電話：0247-62-2659

あぶくま洞

およそ8000万年という歳月をかけて創られた大自然の造形美。
全長約600mの洞内は、天井から大きく下がる鍾乳石や床下からタケノコのように堆積してできる石筍（せきじゅん）など千変万化の神秘の世界が続いています。
三層に分かれている洞内で最大のホール「滝根御殿」では、クリスタルカーテンやボックスワーク、シールド、洞穴サンゴなど、ここでしか見ることのできない貴重な鍾乳石を間近に鑑賞することができます。
住所：福島県田村市滝根町菅谷字東釜山1／電話：0247-78-2125

レストハウス釜山

あぶくま洞出口付近にある休憩場。ご当地で"じゅうねん"と呼ばれる、えごまダレのじゅうねん冷やしうどんを食べることができます。
住所：福島県田村市滝根町菅谷字東釜山1／電話：0247-78-2125