ボディラインが気になる季節。かわいい服をキレイに着こなしたい！ダイエットしたい！というアナタのために、とっておきのエクサササイズをお届けします。体を動かして、汗をかく！今年の夏、チャレンジしてみませんか？

岩盤の熱気を利用したホットヨガスタジオ。
岩盤は貴宝石という高価な石を使用しており、スタジオにいるだけでマイナスイオン効果が期待できます。寝転がるだけで汗が吹き出す空間でヨガを行い、心身共にデトックス！番組でご紹介するのは、ビジターコース＜美Body　40分3150円＞

住所：東京都豊島区池袋2-43-2　FINOビル7階 　　　池袋駅西口より徒歩約1分 電話：03-3981-0419 定休日：不定休

パティスリーキハチ初の路面店。パティシエは女性のみなのだとか。
夏のスイーツは(1)「パッションフルーツとバニラの氷マンゴー」、(2)「オレンジと黒糖ゼリーの氷抹茶」、(3)「バナナと小豆の氷かぼちゃ汁粉」（各945円）。アークヒルズ店限定、8／31までのメニューです。

住所：東京都港区六本木1-3-37　アークヒルズアネックス 　　　「六本木一丁目」駅より徒歩約5分 電話：03-3584-6138 営業時間：11：00～21：30（土日祝～19：00） 定休日：年末年始

創業200年、くず餅の「船橋屋」が06年2月にオープンした、和のスイーツとデリカテッセンのお店。
2階のカフェは、本店の家具が使われており、大正ロマンな雰囲気。夏のスイーツは「黒皮南瓜の白玉氷しるこ」（740円）。9／30までの限定です。

住所：東京都渋谷区広尾5-17-1 　　　日比谷線「広尾」駅より徒歩約2分 電話：03-5449-2784 営業時間：11：00～22：00（日祝～18：00） 定休日：なし

和菓子の老舗「とらや」の新しいカフェ。和菓子ベースのスイーツは、六本木のセレブにも人気とか。
夏のスイーツは、7月限定の(1)「すいかのみぞれ　ラムと黒みつ風味のあんソース」、8月限定の(2)「ミルクとあずき茶のみぞれ　糖蜜とプルーンのあんソース」（各840円）。

住所：東京都港区六本木6-12-2　六本木ヒルズ 　　　六本木けやき通り（レジデンスB棟1階） 　　　「六本木」「麻布十番」駅より各徒歩約8分 電話：03-5786-9811 営業時間：11：00～22：00 定休日：無休

中国茶と台湾料理のお店。店内はアジアンテイスト、シックで落ち着いた雰囲気です。夏のスイーツは、「ジュフェ　ユーウン（台湾風かき氷）」（577円）。黒蜜のかき氷の上に乗っているのは、ムラサキイモ、サツマイモとタピオカを練って白玉状にしたもの。オーナー自慢の中国茶と一緒にどうぞ。

住所：東京都新宿区西新宿7-20-12　柏木MURAII1F 　　　「新宿」駅より徒歩約5分 電話：03-5389-7739 営業時間：11：30～22：00 定休日：不定休

新鮮な果物をふんだんに使ったスイーツを堪能できるカフェ。
夏のスイーツはメロンを贅沢に味わえる「静岡産!!マスクメロンソルベ」（880円）。9／30までの限定販売の予定です。果汁100％の「マンゴージュース」（600円）は、濃厚でトロトロ。

住所：東京都品川区上大崎2-16-9 　　　目黒アトレ1　B館2階 電話：03-6408-8492 営業時間：7：00～22：00（土日祝9：00～） 定休日：なし